Para poder ser
personas integrales en nuestra formación la Educación Física debe estar
presente, pues es parte de la evolución y el crecimiento personal, más sin
embargo es un término que puede ser visto desde varios ángulos. Por una parte
tenemos que la educación física es parte del proceso instruccional y de
formación pedagógica del ser humano, utilizando la actividad física y además la
psicológica para formar a un hombre sano de cuerpo y mente. Pero este es un
término abierto a muchas interpretaciones, ya que la educación física no es
vista sólo por su lado educativo, sino que también puede concebirse como una
actividad social, recreativa, terapéutica o competitiva.
En otras palabras
también se puede decir que la educación física es aquella actividad realizada
con la implementación del cuerpo humano para lograr el cumplimiento de algún
deporte, aportándonos conocimientos acerca del ejercicio físico, como lo son
sus beneficios y consecuencias (y además su modo de recuperación).
Un gran aporte de
la educación física es el hecho de que los niños puedan desarrollar sus
capacidades físicas y motoras aparte de sus cualidades intelectuales y así
poder desarrollarse sanamente, ya que actualmente la sociedad ha caído en un
sedentarismo casi extremo, y podría decirse que los motivos del mismo son el
uso excesivo y obsesivo de aparatos electrónicos como la televisión,
videojuegos, computadoras, etc. Por ello en la mayoría de las escuelas la
educación física es implementada como un curso o una materia más, para que
pueda ser desempeñada con entusiasmo por los jóvenes y evaluada al igual que
las demás materias.
La actividad
física ayuda con el desarrollo integral del individuo que la práctica, pues es
conocido que ayuda con la salud y previene enfermedades como por ejemplo
reducir problemas cardíacos, de columna, entre otros. En general la educación
física beneficia no sólo de modo individual, porque al ser implementada en
distintos colegios y secundarias, ayuda a que los niños y jóvenes interactúen
entre sí con el fin de crear lazos de amistad y a la vez de competencia sana
entre ellos mejorando
su desempeño y
desarrollo, pero al mismo tiempo haciendo que el lapso que dure la actividad
física sea disfrutado por todos.
Los beneficios de actividad física.
Las finalidades de
la educación y la educación física son similares, entre ellas se encuentran el
desarrollo del individuo y la preparación para una vida con responsabilidades
de acuerdo a las costumbres y pensamientos de cada institución. La formación de
hábitos en la actividad física será de gran ayuda para el estudiante pues
algunas investigaciones han demostrado que algunas enfermedades cardíacas
aparecen durante los dos primeros años de edad y puede extenderse hasta los 19
años, la gravedad del asunto es que si los niños y jóvenes no mejoran sus
hábitos podrían sufrir seguramente de presión alta u obesidad en la edad
adulta.
Por otra parte, se
hacen señalamientos sobre el riesgo del sedentarismo, se hizo un estudio donde
se examinaron 5000 jóvenes de Estados Unidos donde el 70% tuvieron diferentes
enfermedades en relación al corazón, 7% con niveles altos de colesterol y un
12% con obesidad. Es una gran problemática que requiere urgente atención; la
realización de actividad física reduce la aparición de enfermedades crónicas,
aumento de peso, enfermedades causadas por el estrés, entre otras.
Los jóvenes pasan
la mayor parte de su tiempo en planteles educativos donde no practican mucha
actividad física, por eso, se hace necesario la creación de un programa de
educación física escolar.
La educación
además de favorecer el conocimiento y la teoría también debe favorecer el
crecimiento integro de los educandos, para ello debe brindar mayor importancia
a la educación en valores que dignifique a los estudiantes como personas.
La importancia de fortalecer la educación física
dentro del currículo Escolar.
La educación
física tiene como característica principal comprender al educando y ayudarle a
entender sus necesidades e intereses, pues son consideradas fundamentales a la
naturaleza psico-biológica del niño y el adolescente ya que los contenidos
proceden de la propia naturaleza humana y como propio de esta la actividad
física y el movimiento. Esta investigación tiene como fin dar a conocer el
impacto que tiene la actividad física sobre los jóvenes, pues hay una gran
preocupación sobre las enfermedades que se han venido presentando en los niños
y jóvenes por la falta de actividad física. Se hace necesario que los jóvenes
desarrollen habilidades donde se mantengan activos durante toda su vida, con
ello se haría el fortalecimiento de la educación física en el ámbito escolar.
Según la
universidad de León España (2002) tanto los estudiantes de preescolar como de
básica primaria y secundaria deben formar hábitos saludables y formar valores
para mantener un buen estilo de vida pues la actividad física y la educación
física mantienen gran relación entre ellas brindando oportunidades para que los
niños y jóvenes mantengan una vida sana. La educación física debería ser una
asignatura de interés nacional teniendo en cuenta que en el ámbito escolar no
se está tomando el tiempo necesario para la realización de actividad física
para los jóvenes. En la actualidad la educación física no se está tomando como
una asignatura con igual importancia que las demás, pues se deja como una
asignatura aislada y esto está ocasionando el desinterés de los jóvenes por su
bienestar y salud.
Durante los
últimos años se ha incrementado el interés por el aumento de la condición
física derivados de un estilo de vida activo mediante clubes de salud, libros y
revistas relacionados a ejercicios y acondicionamiento, clara muestra de un
alto interés por el ejercicio. Por desdicha el mayor interés de un cambio de
estilo de vida es en gran parte por adultos de clase media y clase alta
únicamente. La práctica de actividad física es moderada, esta debería ser
orientada por programas sociales nacionales para el mejoramiento de la salud
desde edades escolares. Los juegos y el movimiento promueven un crecimiento
sano, aumento de la autoestima y la confianza en los niños y jóvenes. Si se
realiza actividad física moderadamente tendrá efectos positivos lo cual implica
una modificación de las conductas y la adopción de hábitos sanos. Además de procurar
la salud física del estudiantado, también la educación física es un medio para
la convivencia y la recreación. Enfatizando más el aspecto recreativo de la
educación física a través del movimiento humano y menos el aspecto competitivo
del deporte. Este ha sido el enfoque de algunas propuestas curriculares.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario