Reglas del Fútbol Americano Rep. Dom.


He Considero que el futbol americano enarbola una filosofía tremenda de compañerismo y pasión por el juego limpio, aunque claro, como en todo, hay excepciones
Hace tiempo leí un artículo en el que señalaban los factores determinantes para apoyar a un equipo, son dos principalmente: Su éxito en el momento y los colores que usan para su indumentaria. Con esto podrías ya tener una idea de qué exactamente te gustaría ver. Pero lo importante aquí es que entiendas las reglas básicas del deporte. El futbol americano no es fácil, tiene hasta más de 100 reglas, por lo cual podría parecerte pesado o aburrido, lo cual es la mentira más grande.
Regla número 1. El tiempo.
El tiempo transcurre de forma descendente, se juegan cuatro cuartos de 15 minutos, dos cuartos forman una mitad. Es posible detener el reloj unos segundos (para planear jugadas), con los llamados "tiempos fuera", cada equipo tiene tres en los primeros dos cuartos de cada medio. Cuando faltan dos minutos en el segundo y cuarto cuartos hay una pausa llamada "pausa de los dos minutos", agrega dramatismo al partido.
Regla número 2. Los que juegan.
Un equipo de futbol americano está formado casi por 60 jugadores. Existen tres unidades principales: La ofensiva (los que se encargan de hacer puntos), la defensiva (los que se encargan de evitar que les anoten puntos) y los equipos especiales (los que conectan patadas y las regresan). En el campo sólo puede haber 22 jugadores, 11 ofensivos contra 11 defensivos.
Regla número 3. El "primera y diez".
Este deporte es territorial. Gana el que pueda mover la pelota sin perderla. Los equipos tienen cuatro oportunidades para avanzar 10 yardas. Cuando avanzan 10 yardas (o más) consiguen otra "primera oportunidad para avanzar otras diez yardas", o sea un "primera y diez".
Regla número 4. El touchdown.
Los partidos se ganan con puntos. Si avanzas con la pelota (mediante muchos "primera-y-diez"), es más probable que llegues hasta el territorio enemigo, cuando llegues a ese lugar llamado "la zona de gol" con el balón en tus manos, habrás anotado un 'touchdown'. Pero no es la única forma de sumar puntos, hay diferentes tipos de anotaciones:
Ø Touchdown: 6 puntos
Ø Punto extra (después del touchdown) 1 punto
Ø Gol de campo: 3 puntos.
Ø Safety: 2 puntos.
Regla número 5. Cambios de posesión.
El partido lo gana quien comete menos errores, para esto hay que evitar perder el balón a toda costa, hay dos formas principales de perder la posesión del balón:
Intercepción: Un pase interceptado es aquél en que el mariscal de campo (el que avienta la pelota) lanza un pase y un jugador del otro equipo se lo roba en el aire.
Balón suelto/fumble: Un balón suelto lo puede cometer cualquier jugador, es cuando el ovoide se les cae de las manos y un jugador rival lo recupera. Observa un partido y revisa lo que aquí te comento, estoy seguro que te ayudará para que un día sorprendas a tu esposo/hijo/hija/prima/tío/ con tus nuevos conocimientos y veas que el futbol americano también es un momento en familia.


Las Reglas básicas del fútbol Rep. Dom.



 El fútbol tiene diecisiete «leyes de juego» que se rigen por la International Board. Se aplican tanto en un terreno de juego particular como en la final de la Copa del Mundo. Básicamente, en un partido tiene que haber dos equipos de 11 jugadores que se disputan el balón en un terreno de juego rectangular. Gana el equipo que marca más goles sin utilizar los brazos. El equipamiento básico de un jugador está compuesto de una camiseta, un short, unas medias, unas espinilleras y unas botas.

Algunas reglas del fútbol:
El árbitro: la decisión del árbitro es inapelable. Puede rectificar justo después de la acción, antes de reanudar el juego.

Duración de un partido: un partido de fútbol se juega en dos mitades de 45 minutos con una pausa de entre 10 y 15 minutos. A cada mitad se le añade el tiempo correspondiente a las pausas de juego causadas por los cambios o las lesiones. 

Balón en juego: el balón sale del terreno de juego al sobrepasar la linea de fondo o la de banda, por tierra o por aire. Se puede jugar cuando rebota dentro del terreno de juego tras haber tocado el larguero, el palo de la portería, un banderín de córner o incluso el arbitro.

Los goles: se considera gol cuando el balón sobrepasa del todo la linea de gol, entre los postes de la portería y por debajo del larguero, siempre y cuando no se haya producido ninguna infracción del juego. El equipo que marca más goles, gana. Si los dos equipos marcan la misma cantidad de goles o no marcan ninguno, el partido se considera empatado.

Los penaltis: la pena máxima (penalti) es cuando un jugador comete falta en su área. El balón se coloca en el punto de penalti. El portero permanece en la linea de portería. Los demás jugadores deben estar fuera del área. Desde el momento que se golpea el balón, éste está en juego. Quien ejecuta el penalti no puede volver a tocar el balón antes de que lo haga otro jugador.

Los cambios: antes del partido, cada equipo nombra a unos cuantos jugadores suplentes. Su número difiere en función de la competición. Solo tres de los suplentes pueden participar en el partido, una vez lo permita el árbitro.

Las posiciones Ir arriba

El portero.
Es el único que puede tocar el balón con las manos. Lleva una prenda diferente para que se le distinga de los otros jugadores. Su objetivo: parar o desviar los disparos de los contrarios. Los jugadores que ocupan esta posición deben ser ágiles para poder recuperar los balones con las manos o los pies en los diferentes rincones del área.
Los defensores laterales
Se sitúan en los lados de la defensa y deben impedir que los atacantes pasen esta zona.
El «stopper» y el «líbero»
EL stopper marca al delantero centro contrario: impide que se haga con el balón y progrese.
El líbero es el último defensa, debe intervenir si un defensa queda eliminado por un atacante.
Los mediocentros defensivos.
Se encargan de recuperar el balón y su posición es delante de la defensa.
 Los mediocentros ofensivos.
Reparten el juego dando balones a los delanteros.
El segunda punta.
Es el apoyo del delantero centro: gira alrededor del delantero centro para jugar el balón y generar ocasiones.
El delantero centro.
Es el jugador más cerca al área rival: debe marca los goles.
Los suplentes.
Los suplentes deben estar preparados para sustituir a sus compañeros en caso de lesión, cansancio o un cambio de táctica.
El árbitro: es el encargado de aplicar las reglas de juego. Dispone de un silbato y unas cartulinas (roja y amarilla) para sancionar los jugadores siempre que sea necesario.
Vocabulario Ir arriba.
Dormir el balón: consiste en frenar el balón para poder controlarlo
Pedir el balón: movimiento del jugador para decir que espera recibir el balón
Banquillo: asientos situados fuera del terreno de juego para los suplentes
Tijera o tijereta: se golpea el balón levantando las piernas en aire y cruzándolas
Tarjeta amarilla: primera amonestación del árbitro
Tarjeta roja: expulsión del jugador
Córner: sacar la pelota desde la esquina del terreno de juego
Saque del centro: modo en que se empieza cada media parte y también para volver a empezar tras un gol. El balón se pone en juego desde el punto central
 A balón parado: reanudar el juego poniendo el balón en movimiento tras un córner, una falta...
«Hat trick»: cuando un jugador consigue marcar tres goles en un partido
Golpe franco: disparo a consecuencia de la falta de un jugador señalada por el árbitro
Despeje: enviar el balón lejos de la zona defensiva para evitar la presión del equipo atacante.
Regate: llevar las pelota con los pies sorteando rivales
Efecto: movimiento dado por el jugador al balón para modificar su trayectoria
Falta: infracción de una regla del fútbol (por ejemplo: cuando un jugador hace la zancadilla)
Fintar: engañar al contrario haciéndole creer que dirige el balón hacia un lado, para luego llevárselo hacia el otro lado
Fuera de juego: un jugador está en fuera de juego cuando se golpea el balón y el jugador se encuentra más adelantado que la pelota y el último defensa.
Hacer un globo: pasar la pelota por encima del contrario
Escuadra: esquina formada por el ángulo del poste y el larguero
Penalti o pena máxima: el árbitro sanciona una falta cometida dentro del área
Prórroga: tiempo que se añade a un partido que termina en empate cuando la competición exige que haya un ganador
Taconazo: toque del balón efectuado con el talón
Tanda de penaltis: si dos equipos continúan empatados tras la prórroga, hay que resolverlo con la tanda de penaltis. Cinco jugadores de cada equipo chutarán a su vez un penalti

El Voleibol Rep. Dom.


 Es un deporte practicado en una corte dividida en dos partes por una red, que tiene dos equipos de seis jugadores en cada lado. El objetivo del juego es pasar la pelota sobre la red de modo que toque el suelo dentro del oponente al mismo tiempo que evita que los oponentes sean capaces de hacer lo mismo.

El voleibol es un deporte olímpico, que se rige por la Federación Internacional de Voleibol (FIVB).

Historia.
El voleibol fue creado el 9 de febrero de 1895 por William G. Morganen, el Estados Unidos. El objetivo de Morgan, que trabajaba en el “YMCA” (ACM), fue la creación de un equipo deportivo sin contacto físico entre oponentes, para reducir al mínimo el riesgo de lesiones. Inicialmente jugado con un tubo de pelota de baloncesto y fue llamado Mintonette pero rápidamente ganado popularidad con el nombre de voleibol. creador de voleibol murió en diciembre del 27 1942 a 72 años de edad.

En 1947 se fundó la Federación Internacional de Voleibol (FIVB). Dos años más tarde se llevó a cabo el primer Campeonato Mundial de Voleibol. En el momento sólo había caso de los hombres. En 1952, el evento también se extendió a voleibol femenino. En el año 1964 el voleibol se convirtió en parte del programa de los Juegos Olímpicos, y se mantuvo hasta hoy.

El voleibol de playa, voleibol de un modo derivado, ha logrado un gran éxito en varios países, entre ellos Brasil y los Estados Unidos. En los deportes de equipo, la primera medalla de oro olímpica ganada por un portugués – país de habla fue tomada por el equipo de voleibol masculino de Brasil en el verano de 1992 Juegos Olímpicos La hazaña se repitió en las.

Juegos Olímpicos de 2004 y Juegos Olímpicos 2008 fue el turno de las mujeres brasileñas a ganar su primera medalla de oro en los Juegos Olímpicos.

Normas.
Cada equipo de voleibol está formado por 12 jugadores: seis permanente (un libero) y seis suplentes. En la corte, por lo tanto, son dos equipos de seis jugadores.

Los equipos están separados por una red en el medio de la cancha. El juego comienza con uno de los equipos que deben servir. Poco después de la elaboración de la pelota debe superar la red y siga el campo contrario, donde los jugadores tratan de evitar que la pelota entre en su ámbito el uso de cualquier parte del cuerpo (antes no era válido utilizar los miembros de cintura para abajo, pero las reglas fueron cambiadas). El jugador puede golpear la bola de forma que pase al oponente que se le permita alinear tres toques la pelota antes de que pase, siempre alternando los jugadores que dan los toques finales. Si la bola cae es el punto del equipo contrario.

El jugador no puede tocar la red y si esto sucede, el punto es para el otro equipo. El mismo jugador no puede dar 2 o más anillos siguieron la pelota, excepto en el caso del tacto de bloqueo.

Campo.
Es de forma rectangular, con un tamaño de 18 x 9 metros, con una red en el medio colocado a una altura variable, de acuerdo con el sexo y la categoría de los jugadores (por ejemplo, el padre e hijo: hombre -2.43 m; 2,24 m femenina).
Hay una línea de 3 metros en el campo a la red, las dos partes y una distancia de 6 metros para el final del bloque. Cómo hacer una extensión del bloque de 18 metros de punta a punta y 9 metros de lado a lado.

Equipo
Los partidos de voleibol son los careos con dos equipos jugaron en el gimnasio de interior o al aire libre si lo deseas.

El campo de la medición de 18 metros de largo y 9 de ancho (18 x 9 metros), y está dividido por una línea central en unos nueve metros secundarios, que son los componentes de cada equipo.

El objetivo principal es para ganar puntos haciendo que el balón toca el oponente ‘s tribunal o abandonar el área de juego después de haber sido tocado por un adversario.

Por encima de la línea central, se contabiliza neta de material sintético a una altura de 2,43 m para hombres y 2,24 m para las mujeres (para las competiciones de jóvenes, niños y jóvenes y jóvenes, las alturas son diferentes).
Cada bloque está a su vez dividido en dos áreas de diferentes tamaños (generalmente llamada “red” y “abajo”) por una línea que se encuentra en cada lado, tres metros de la red (“línea de 25 metros”).

En el voleibol, todas las líneas fronterizas se consideran parte del campo. Por lo tanto, una pelota que toca la línea es “in” (válido), y no “fuera” (no válido).
Por encima de la corte, el espacio aéreo está delimitada lateralmente por dos antenas publicadas en cada extremo de la red. En la dirección vertical, los únicos límites son las estructuras físicas del gimnasio. Si el balón toca en una de las antenas o las estructuras físicas del gimnasio, el punto pasa automáticamente al último jugador rival para tocarla.

El balón ha utilizado en partidos de voleibol está hecho de cuero o cuero sintético y mide aproximadamente 65 cm de circunferencia. Su peso es de alrededor de 270 g y debe ser inflado con aire comprimido a una presión de 0,30 kg / cm.

Estructura.
A diferencia de muchos deportes, como el fútbol o el baloncesto, voleibol se juega por puntos, no por el tiempo. Cada partido se divide en conjuntos que terminan cuando uno de los dos equipos ganadores de 25 puntos. También debe haber una diferencia de al menos dos puntos con respecto a la puntuación del oponente – de lo contrario, la controversia continúa hasta que se alcanza esta diferencia. El ganador será el primero que gane tres juegos.

A medida que el juego termina cuando un equipo completo de tres conjuntos perdedores, cada partido tiene una duración de voleibol máximo de cinco juegos.

Si esto ocurre, el último recibe el nombre tie-break y termina cuando un equipo alcanza la marca de 15, no 25 puntos. Al igual que con los otros, sino que también es necesaria una diferencia de dos puntos en relación con la puntuación del oponente.

Cada equipo se compone de doce jugadores, seis de los cuales son de acción en la cancha y seis permanecen en el banco como reservas. Las sustituciones son limitadas: cada técnico puede realizar hasta a seis por septiembre, y cada jugador sólo puede ser reemplazado una vez – excepto para el Libero – necesariamente debe regresar a la corte para tomar la posición que había ocupado su lugar original.

Los seis jugadores de cada equipo se colocan en la corte sigue. En la dirección de la longitud tres son los más cercanos a la red, y tres de fondo más cercana; y, en la dirección de anchura , que son tanto más cerca del lado izquierdo; dos, el centro de la cancha; y dos, el lado derecho. Estas posiciones se identifican por números: el observador publicado en toda la red, uno que se encuentra en la parte inferior derecha recibe el número 1, y los otros siguen en orden ascendente de acuerdo con el sentido anti-horario.

El juego.
Al comienzo de cada septiembre, el jugador que ocupa la posición 1 realiza el saqueo, y golpea el balón con la mano tiene la intención de hacerlo a través del espacio aéreo delimitado por dos antenas y la tierra en la cancha contraria. Quienes se oponen a continuación deben recuperar el balón tocarlo hasta a tres veces, y la prevención de la misma táctil del jugador dos veces de forma consecutiva.

El primer contacto con el balón en el dibujo se llama recibo o pase, y su objetivo principal es evitar que llegue a un área válida del campo. Entonces por lo general está siguiendo la encuesta, que busca poner la bola en el aire para permitir un tercer jugador se da cuenta del ataque, es decir, configurarlo con el fin de hacer que la tierra en la cancha contraria, ganando de esta manera el punto. Por el momento, el adversario atacar, los jugadores que ocupan las posiciones 2, 3 y 4 puede saltar y extender sus brazos en un intento de impedir o dificultar el paso de la pelota sobre la red. Este movimiento se llama bloqueo, y no está permitido para los otros tres atletas que componen el resto del equipo.

En términos técnicos, los jugadores que ocupan las posiciones 1, 6 y 5 sólo pueden golpear la pelota por encima de la altura de la red hacia el oponente ‘s tribunal si el “fondo” de su propia corte. Por esta razón, no sólo el bloqueo se vuelve imposible, ya que las restricciones adicionales se aplican al ataque. Para atacar desde el fondo, el atleta debe saltar sin tocar con los pies en la línea de tres metros o en la zona delimitada por la misma; el contacto posterior con el balón, sin embargo, puede ocurrir en el espacio aéreo frente.

Después del ataque oponentes, el equipo trata de interceptar la trayectoria de la pelota con los brazos u otras partes del cuerpo para evitar que la tierra en la cancha. Si tiene éxito, se dice que la defensa se hizo, y el seguimiento nuevo ascensor y huelga.

El juego continúa hasta que uno de los equipos comete un error o conseguir la bola en el lado del oponente del campo. Si el equipo que ganó el punto no era el mismo que había dibujado, los jugadores deben moverse hacia la derecha, ocupando el número siguiente posición más baja que la de la cancha (o la posición 3 en el caso del atleta que ocupaba la posición 4). Este movimiento se llama rotación.

Libero.
El líbero es un atleta especializado en los fundamentos que se realizan con mayor frecuencia en la zona de defensa, es decir, la recepción y la defensa. Esta función se introdujo por la FIVB en 1998 con el propósito de permitir que las disputas puntos más largos y hacer el juego más atractivo de esta manera al público. Un conjunto específico de reglas se aplica sólo al jugador.

El líbero debe usar uniforme diferente de los demás, no puede ser capitán del equipo, no atacar, bloquear o dibujar. Cuando la pelota no está en juego, puede cambiar su puesto con cualquier otro jugador sin notificación previa a los árbitros y sus reemplazos no cuentan para el límite que otorga septiembre de cada técnico.

Por último, el líbero sólo puede realizar encuestas en contacto con la zona de defensa. Si está pasando por encima de la línea de tres metros o el área que se define, sólo debe ejercer encuestas de titular porque si toca en la parte superior (alcance) el ataque deben correr con el balón por debajo del borde superior de red.

Puntos.
Hay básicamente dos maneras de anotar puntos en el voleibol. El primero es hacer la bola de la tierra sobre el oponente ‘s tribunal como un resultado de un ataque, un bloqueo con éxito o, más raramente, un servicio que no se reciba correctamente. La segunda se produce cuando el oponente comete un error o una falta.

Varias situaciones se consideran errores:

Ø  El balón toca en cualquier lugar excepto en una de las doce atletas están en la cancha o campo válido de juego (“balón fuera”).
Ø  El jugador toca la pelota consecutivamente dos veces (“dos anillos”).
Ø  El jugador empuja la pelota en vez de golpearlo. Este movimiento se llama “carga o conducir.”
Ø  La jugada más de tres veces antes de volver al campo rival.
Ø  El balón toca la antena, o pasa por encima o fuera de la antena hacia el campo contrario.
Ø  El jugador toca el borde superior de la red.
Ø  Un jugador que está en la zona de defensa mantiene un bloqueo.
Ø  Un jugador que está en los pasos zona de defensa en la línea de tres metros o en la zona frontal antes de hacer contacto con el balón por encima de la parte superior de la red (“invasión de fondo”).
Ø  Publicado dentro de la zona de ataque corte o tocando la línea de tres metros, el líbero realiza una encuesta de contacto que es atacado posteriormente por encima de la altura de la red.
Ø  Los bloques de servicios del jugador rival.
Ø  El jugador está fuera de su posición en el momento de la retirada.
Ø  El jugador toma cuando no esté en la posición 1.
Ø  El jugador toca la pelota en el espacio aéreo situado sobre el campo del oponente en una situación que no está configurado como un bloqueo (“para el paso”).
Ø  El jugador toca el campo contrario bajo la red con cualquier parte del cuerpo excepto las manos o los pies (“invasión desde abajo”).
Ø  El jugador toma más de ocho segundos para dibujar
Ø  Tras la retirada, los jugadores están en la red salto y / o levantar los brazos, con el fin de ocultar la trayectoria de la pelota de los oponentes. Esta falta se llama el cribado.
Ø  Los “dos anillos” son permitidos en el primer contacto del equipo con la bola que se produzcan en una “acción simultánea” – la interpretación de lo que es o no es “al mismo tiempo” es asumido por el árbitro.
Ø  A menos que el bloqueo. El toque de la pelota durante el bloque no se cuenta.
Ø  La invasión por una baja de las manos y los pies se permite sólo si uno de los miembros mantenerse en contacto con la línea central.

Fundamentos
Un equipo que quiere competir en el plano internacional debe dominar un conjunto de seis habilidades básicas, generalmente llamados en “fundamentos”. Ellos son: servir, pasar, elevación, ataque, bloqueo y defensa. Cada uno de dichos motivos comprende una serie de habilidades y técnicas que han sido introducidas a lo largo de la historia de voleibol y ahora se considera una práctica común en el deporte.

Servir o servicio
El  servicio marca el inicio de una disputa puntos en el voleibol. Un jugador convocado por detrás de su bloque de línea de fondo, extiende la mano y golpea la pelota, con el fin de hacerlo a través del espacio aéreo por encima de la red delimitado por las antenas y la tierra en la cancha contraria. Su principal objetivo es obstaculizar la recepción de su oponente controlar la aceleración y la trayectoria de la pelota.
No es la denominada área de dibujo, que consta de dos pequeñas líneas en los lados de la cancha, el jugador no puede sacar fuera de ese límite.
Un servicio que la bola cae directamente en el campo del oponente sin ser tocado por el contrario – se denomina en el voleibol “as”, al igual que en otros deportes como el tenis.
En el voleibol contemporáneo, que se han desarrollado muchos tipos diferentes de retiros:

Ø Servir bajo o sobre: indica cómo se realiza el dibujo, es decir, si el jugador golpea la pelota baja, al nivel de la cintura, o en el primer tiro en el aire y luego se dispara por encima de los hombros. La recepción del dibujo por debajo se considera generalmente muy fácil, y por esta razón esta técnica ya no se utiliza en competiciones de alto nivel.
Ø Star Trek: un tipo específico de elaboración, la pelota es correcto con el fin de alcanzar grandes alturas (unos 25 metros). El aumento en el radio de la parábola descrita por la trayectoria hace que la bola va hacia abajo casi en línea recta, y a velocidades de 70 km / h. Popularizado en la década de 1980 por el equipo de Brasil, especialmente por el ex jugador Bernard Rajzman, que ahora se considera obsoleta y ya no se utiliza en las competiciones internacionales.
Ø Servir con efecto: denominados en Inglés “giro sirve,” se trata de un dibujo donde las ganancias de bola de la velocidad a lo largo del camino, en lugar de perderlo, gracias a un efecto producido por la flexión de la muñeca en el momento de contacto.
Ø Flotante retiro o retirada del mercado sin peso: dibujo en el que el balón es tocado solamente ligeramente en el tiempo de contacto, lo que hace que al perder velocidad y la trayectoria de repente se vuelven impredecibles.
Ø Viajar al mar: servir donde el jugador lanza el balón, hace que el enfoque en el pasado como en el momento del ataque, y lo golpea con fuerza hacia el oponente ‘s corte. Se supone que existía esta disminución desde el 1960, y ha llegado a Brasil en las manos de jugador Feitosa. De todos modos, sólo se hizo popular a partir de la segunda mitad de la década de 1980.
Ø Oriental sirven: el jugador poner en el perfil de la línea de fondo para la corte, saca desde la banda en el aire y lo golpea con un movimiento circular del brazo opuesto. El nombre de este dibujo viene del hecho de que su uso contemporáneo está restringida a algunos equipos de voleibol femenino de Rusia.
Pasar
También se llama la recepción , el pase es el primer contacto con la pelota por el equipo que no está tirando hacia fuera y es, en última instancia, en un intento de evitar que la pelota toque su corte, lo que permitiría que el oponente sumar un punto.
Por otra parte, el objetivo principal de esta fundación es para controlar el balón con el fin de hacer que viene de forma rápida y en buen estado en manos de la grúa, de modo que sea capaz de preparar un movimiento ofensivo.
El pase fundación implica básicamente dos técnicas específicas: el “titular” en el que el jugador empuja el balón con la parte interior de los brazos rectos, por lo general con las piernas dobladas y por debajo de la cintura; y “tacto” la pelota es manipulado con las yemas de los dedos sobre la cabeza.
Cuando, por un fallo cruzado, la pelota no permanece en la corte del jugador que está en el escritorio, pero cruza por encima de la red hacia la cancha del equipo contrario, se dice que esta persona recibió una “bola de gracia.”
Titular
Es una técnica de recepción realizado con las manos juntas y los brazos ligeramente separados y extendidos, el titular del movimiento comienza en las piernas y se hace de abajo hacia arriba en una posición más o menos cómodo, es importante que se dobla la pierna en el momento el movimiento garantizar una mayor precisión y comodidad en movimiento.
Se utiliza en las bolas que vienen de baja altura y no tiene ninguna posibilidad de ser devueltos al tacto.
Se considera uno de los motivos de defensa, el tipo de defensa sirve y se corta más utilizados en el juego de voleibol. Es una de las técnicas esenciales para la libero, pero también es utilizado por algunos levantadores de una mejor posición de la pelota para el atacante.
Levantamiento
La encuesta es por lo general el segundo contacto de un equipo con la bola. Su principal objetivo es posicionar a permitir una acción ofensiva del equipo, es decir, un ataque.
El ejemplo del paso, uno puede distinguir la lista por la forma en que el jugador realiza el movimiento, es decir, como “toque de elevación” y “elevación titular.” Como la primera por lo general permite un mayor control, la segunda sólo se utiliza cuando el paso es tan baja que no controla la pelota con la punta de los dedos, o en el voleibol de playa , donde las reglas son más estrictas en lo que respecta a infracción “carga”.
También acostumbra a utilizar el término “elevación hacia atrás”, en referencia a la situación en la que la pelota es lanzada en la dirección opuesta a aquella por la que el elevador está buscando.
Cuando el jugador no levanta la bola a ser atacado por uno de sus compañeros de equipo, pero decide poner en marcha directamente hacia el campo del oponente en un intento de ganar el punto con rapidez, se dice que se trata de una “segunda bola.”
Ataque
El ataque suele ser el tercer contacto de un equipo con la pelota. El objetivo de esta fundación es lanzar la pelota en la cancha contraria, ganando así el punto en disputa. Para llevar a cabo el ataque, el jugador da una serie de pasos numerados (“último”), saltos y luego diseñar su cuerpo hacia adelante, así transfiriendo su peso a la pelota en el momento del contacto.

Voleibol contemporáneo implica varias técnicas individuales de ataque:
Ø  Antecedentes ataque: ataque de un jugador que no está en la red, o por un jugador que no ocupa las posiciones 2-4. El atacante no puede pisar la línea de tres metros o delante de la corte antes de tocar el balón, a pesar de que permitió touchdown en esta área después del ataque.
Ø  Diagonal o paralelo: indica la dirección de la trayectoria del balón en el ataque, en relación con el lado de las líneas de la cancha. Un ángulo muy agudo en diagonal, con la bola caiga en la zona frontal del oponente ‘s corte, se denomina “diagonal corta.”
Ø  Cortar o tiro: se refiere a un ataque en el que la pelota está bien con la fuerza, con el fin de que sea a la tierra tan pronto como sea posible en el oponente ‘s corte. Un corte puede alcanzar velocidades de 200 km / h.
Ø  Comenzar: se refiere a un ataque en el que el jugador no golpea la pelota con fuerza, pero antes de tocar con suavidad, tratando de dirigirla a una región del bloque de oposición que no está bien cubierta por la defensa.
Ø  Explora el bloque: se refiere a un ataque en el que el jugador no tiene la intención de hacer que la pelota toque el oponente ‘s corte, pero antes de llegar a su oponente bloquea para que posteriormente aterisse en un área fuera de juego.
Ø  Atacar sin fuerza: el jugador golpea la pelota, pero reduce la fuerza y por lo tanto su aceleración, en un intento de confundir a la defensa.
Ø  Sheikh de bola: se refiere al corte hecho por un jugador que está en la red cuando el equipo consigue un “free ball” (ver pasar, más arriba).
Bloque
El bloqueo se refiere a las medidas adoptadas por los jugadores que ocupan la parte delantera de la cancha (2-3-4 posiciones), destinados a impedir o dificultar el ataque del equipo contrario. Consisten, en general, se extienden los brazos por encima del nivel de la red con el fin de interceptar la trayectoria o disminuir la velocidad de una pelota que fue cortada por el oponente.
Llaman “bloqueo ofensivo” la situación en la que los jugadores tienen como objetivo por completo el ataque de intercepción, haciendo que el balón permanecen en el campo contrario.
Para ello, es necesario saltar, extiende los brazos en el espacio aéreo situado sobre el campo contrario y mantenga las manos se dieron la vuelta 45-60 ° hacia la muñeca. Un bloqueo ofensivo especialmente bien ejecutada, en la que pelota se dirige directamente hacia abajo en una trayectoria casi ortogonal a la tierra, se llama “PLAY”.
Un bloqueo se llama, sin embargo, “defensiva” el objetivo es sólo para tocar la pelota y así disminuir su velocidad, de modo que pueda ser mejor defendido por los jugadores que están en la zona de defensa. Para la aplicación del bloqueo defensivo, el jugador reduce el ángulo de penetración de los brazos en el campo contrario, y trata de mantener las palmas mirando hacia su propio bloque.
El bloqueo también tiene una clasificación según el número de jugadores que participan en “simple”, “doble” y “triple”.
Defensa.
La defensa consiste en un conjunto de técnicas que tienen como objetivo evitar que la pelota toque el corte después de los oponentes de ataque. Además del título y el tacto, como se discute en las secciones relacionadas con el pase y la encuesta, algunas de las acciones específicas de esta fundación son:
Ø  Peces de colores: el jugador dispara en el aire, como si de buceo para interceptar una pelota, y termina el movimiento en sí mismo bajo el abdomen.
Ø  Teniendo: el jugador tira de lado en su propio cuerpo después de hacer contacto con la pelota. Esta técnica se utiliza sobre todo para reducir al mínimo la posibilidad de hematomas después de la caída es el resultado de la fuerza con la que la bola había sido cortado por los oponentes.
Ø  Martillo: el jugador golpea la pelota con las dos manos cerradas sobre sí mismas como una oración. Esta técnica se usa especialmente para interceptar la trayectoria de bolas que están a una altura que no permite el uso de titulares, pero para los que el uso del tacto no es apropiada, debido a que la velocidad es demasiado grande para el manejo correcto con yemas de los dedos.
Ø  posición hacia delante: la estrategia o la táctica adoptada antes de la defensa rival posicionamiento ‘s servicio, y pueden estar en el centro o en una de la corte a principios de metadas.

Reglas del Fútbol Americano Rep. Dom.

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